主题：高三生物临考叮嘱

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编稿老师：周湘　 审稿老师：陈月艳　 　　责　 编：陈莉

高三临考叮嘱

　　临近高考，如何提高考前复习的效果？这是每一位同学关心的问题。由于学科特点不同，不同学科考前采取的复习策略也应该有所不同。就生物学科来说，建议同学们考前的复习应回归基础，回归课本。

　　一、复习主要任务：一是强化巩固已经取得的复习成果，二是查漏补缺，做到知识点的真正落实。
　　对于生物学科来说，巩固和强化很重要。因为从生物学科的特点来看，考察目标的要求介于文理之间，即要求理科的对所学概念、原理、规律的深刻理解，并应用他们，按照一定的解题的思路和规律，通过严密的推理过程去解答问题，如遗传的某些计算题，系谱分析题，光合、呼吸作用的识图计算或做答题，又有许多“是什么”“有什么”的知识，需要识别和记忆,识记的知识多，就容易遗忘，就要不断地巩固这些知识。强调知识的落实，也是指最后阶段，该记的概念的要素、原理和规律的基本要点、学说的基本观点、反应式、常量、生物学的术语要真正在理解的基础上落实，所谓落实就是这些东西已经印在自己的脑子里，你能用文字或符号的形式表达（如反应式）、能用自己的语言表述。如光合、呼吸的反应式、吸胀和渗透吸水的原理、如基因突变的特点，诱变育种的特性，头脑里有了这些最基础的知识，考试时才会游刃有余提取信息，迁移信息，能用生物学的基本观点和术语合理地组织语言，在分析问题的基础上去说明道理，解答问题。针对以上特点，具体如何巩固强化知识、查漏补缺、落实知识点？向同学们提出以下复习建议。

　　二、复习具体措施：
　　1．复读教材：要针对考纲知识点逐个进行复习，查找自己在知识上的漏洞，对教材中一些重要的概念、原理以及重要的知识结论都必须记牢。对照考试说明里的理科综合部分的生物学科的考试范围，看教材，检查知识漏洞，落实基础知识。除了记忆教材里的有关“是什么”，“有什么”等事实性知识,还要注意教材中的有关“为什么”原理或规律性的知识表述，达到强化、巩固复习成果的作用。高考试题的情境一般是新的，但试题的答案一般是要落实到课本的知识上去的。不记得这些重要的知识结论，就难以作出准确的回答。

　　2．看做过的题：
　　也有同学反映在前几遍看书时，每一遍都能看出问题，发现漏洞，现在看书似乎都懂了，都会了，应该说这时候你的感觉是真实的，说明你的复习是有成效的。但是，并不见得没有漏洞，怎样发现漏洞，而是复习已经做过的题。各区的上学期期末、本学期的模拟题应该看一看，找出自己有问题的地方。尤其是错过的题，看看自己当时的问题在哪里？现在是否解决了，老师在出习题的时候，考虑到知识点的覆盖面。每一道题，能联系与之相关的多个知识点。通过复习浏览过去的练习，达到保持题感、总结易错点，避免考试是再犯相同的错误。

　　3．复习强化实验设计应遵循的原则、应注意的问题。
　　具体考试实验方案的设计要依据所学的知识，也依靠临场发实验试验分析的能力。但是，实验设计题犹如作文，从大的方向上，实验方案要不偏离，不要让人一看这个试验设计就是有很大的漏洞、不合理的。对于实验设计题，首先要明确实验目的，这是此类题型的根本。比如说，要探究二氧化碳是光合作用的原料，搞清楚了目的以后，就可以分析出来该实验的变量是二氧化碳的有无。然后围绕如何控制变量，设计实验组和对照组。在材料的选择和培养条件方面，遵循实验设计的原则，比如，一致性原则，大样本原则等等。再预期实验结果，并结合实验结果，得出相应的实验结论。

　 实验设计题的审题要注意题目所给的实验材料和实验装置。这个往往限制了实验设计的方法。要加以注意。

　　4．合理计划，因人而异。不同的同学要针对自己的情况，明确自己的奋斗目标，合理安排各科的复习时间：对于在每一位理科同学来说，每天生物学科不得少于1小时，书至少要过一遍，最初可能4、5天过一遍，到最后可能一个、两个小时过一遍。平时每次考试，生物的分数都能达到50、60分的同学，主要任务就是巩固已经掌握的知识。如果平时生物学科的成绩不甚理想，比如分数在年级平均分以下，由于生物这门课程题目相对简单一些，在最后阶段多下些功夫，在基础知识薄弱的地方下些功夫，还是非常有可能把分数提高的。

　　三、需要注意的问题：
　　1．明确考试目标要求：由于时间有限，最后阶段不要掉入某一知识的细枝末节中，而是根据考试说明一定要从大的方面把握生物学的最基础的概念、原理和规律知识，把握知识之间的联系。到最后阶段，可以静下心来，花点时间，或者在临睡前，放放电影，想一下，某一章节包括那些内容，有那些问题，知识之间如何联系。比如你不能记住了呼吸作用产生多少个ATP,而不知道呼吸作用的本质。不能记住了某一个密码子编码什么氨基酸而不知道基因是如何控制蛋白质的合成的。同学们手中的参考书由些题偏难，或太偏，和高考目标不相符，在最后的时间内，不要为这些意义不大的题目所累。　

　　2．有关实验：一定还要多下些功夫，比如实验设计应遵循的原则、应注意的问题，在考前需要强化一遍。
　
　　3．生物考试答题时：要注意准确地理解题意，特别是文字内容较多的材料题和实验题，切不可想当然，错误地理解题意导致答题出现失误。此外要有心理准备，可能会碰到没见过的新题，这样在考场上就不会因碰到新题而过于心理紧张，以致发挥失常。考试时应把精力集中于所要解答的问题上，这样可以保持较好的心态。答题要注意准确使用生物学术语，表述要规范。

　　4．保持良好的身心状态
　　同学们经过扎实而全面的复习以后，无论是知识的把握还是能力的训练，都已经具备了相当的水平，只要大家在考试中能够准确地审题，调动自己的知识储备，充分发挥自己的能力就可以做到胸有成竹了。

　 如果有些同学还是信心不足，往往可能跟学生觉得自己有某些知识漏洞有关系。所以在现阶段，让学生针对自己的漏洞做好弥补工作，这样学生就会踏实许多。

　　 在时间有限的情况下，应该注重主干知识的复习，特别是考试说明中能够联系生产生活实际的内容。复习时要强调基础。

　　另外，有些基础很好的同学总是担心自己掌握得还不够多，这时要告诉学生，高考主要考查的是主干知识及其应用，不必增加很多的额外的知识，减少学生不必要的担心。

　 在考场上，同学们应该以平常心来应对考试题，不要过于期望自己的超常发挥，这样往往会使自己过于紧张，造成思维短路，影响考试结果。

　　（1）学会与焦虑相处。高考前产生焦虑是很正常的，因此，考生不要一发现自己有焦虑情绪就紧张，这样反而压力更大、加深焦虑感。其实，高考前产生适当的焦虑情绪，可以使人更勤奋、精力更集中。应把精力集中到自己的具体目标上，每完成一项目标，就会减少一点焦虑感，增加一分自信心。

　　（2）学会心理放松的方法。在考场上，为避免紧张情绪的出现，可以采用深呼吸、暗示自己肌肉放松等方法来使心情平静下来，这需要在平时有所训练。等到真正高考时，就可以发挥自己的正常水平了。

　　（3）注意作息时间。在高考前，学生在家自主复习，这时学生一定要注意作息时间，尽量调整自己的最佳状态调整到上午9点和下午3点。要科学安排好每天的时间，不要睡得晚、起得晚。此外，应注意饮食、既不要过于注重这几日的饮食而导致消化不良；也不要因自己一人在家而以生冷食物、或刚从冰箱中取出未加热的食物为正餐，这样容易引起腹泻，身体锻炼，使自己不要因为身体的原因影响高考。为了调整情绪，可有意识地听一些音乐、外出散散步等。

　　（4）考试期间，起居饮食一定要保持常态。不要为了怕休息不好，而在中午休息的时间太长，特别是对平常中不午休的人，造成思维抑制，影响下午的临场发挥；也不要再在中午还进行大量复习，使自己头脑得到过于疲劳。此外，饮食上应注意，既要保证蛋白质等营养成分的供给，又要防止饮食不要过于油腻导致肠胃不适，应保持适量、适合自己的饮食。

　　总而言之，强化基础知识、总结考试中容易出现的错误、保持良好的身心状态对于高考的水平发挥至关重要，对高考成绩有极其重要的影响，请同学们应予以重视。

　　最后，预祝同学们高考取得好成绩！