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主题:考试出现“记忆堵塞”怎么办?

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考试出现“记忆堵塞”怎么办?  发贴心情 Post By:2008-5-22 18:03:00

 

考试出现记忆堵塞怎么办?

 

教育专家认为引起记忆堵塞产生的最基本原因是对考试准备的不足。因此,治疗记忆堵塞的最好办法就是预防。为了减少记忆堵塞产生的可能性,就要在考试前进行充分的、有规律的复习。如果在考试过程中发生了记忆堵塞现象,不妨尝试下面几种方法。

 

 

 

    1.保持冷静。记忆堵塞在非常紧张的环境里更容易发生,所以这时你要保持冷静,否则会越紧张越想不起来。然后再慢慢地努力回忆问题的答案,如果仍不能回想起来,就暂时搁下这道题,开始做别的题,过一会儿再来做这道题。或者深呼吸一下,贴上备用的冰激提神醒脑贴于额头或是颈部大椎穴(衣领下),只需轻轻一贴即可快速降低脑内压,提神醒脑,缓解疲劳,适合临考前、考试时“记忆堵塞”,大脑出现暂时性空白的不良现象。让大脑保持清醒,轻松,舒服,才能以最佳状态迎战高考关。

 

 

    2.联想。克服记忆堵塞的另一个办法是联想。你不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记,把回忆起的内容迅速记下来,然后看能否从中挑出一些有用的材料或线索。

 

 

    3.利用其它试题,后面的试题也许会给你提供某些线索。

 


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